Terapi Endorphine Massage dalam Mengatasi Nyeri Punggung Ibu Hamil TM 3

Nyeri punggung selama kehamilan berhubungan dengan adanya relaksasi sendi dan otot akibat adanya perubahan hormonal dan penambahan berat badan yang sejalan dengan perkembangan janin selama kehamilan. Pada umumnya, gangguan nyeri punggung pada ibu hamil bersifat fisiologis, namun akan berubah menjadi patologi apabila tidak segera ditangani dengan baik. 

Solusi mengurangi nyeri punggung bawah dapat dilakukan teknik pemijatan dengan memberikan sentuhan ringan yang dapat menciptakan rasa rileks dalam tubuh ibu hamil. Terapi pijat dapat menstimulasi syaraf dan otot sehingga menstimulasi hormon endorphine dan menurunkan hormon adrenaline yang dapat mengurangi nyeri. Berdasarkan hasil penelitian Handayani tahun 2021 mengatakan terapi endorphine

massage dapat mempengaruhi penurunan intensitas nyeri punggung pada ibu hamil TM III.